Простые правила

Кто не идет

вперед, тот

идет назад!

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни — это главный гарант здоровья. А как жить без здоровья?   Правильно никак! Без здоровья жизнь превращается в одно сплошное мучение или вообще заканчивается.  Если человек научился много зарабатывать, добился успеха, нашел свою вторую половинку, но при этом растерял здоровье – все его достижения практически ничего не стоят! Счастья без здоровья не бывает/, и если вы считаете по-другому, то это самое роковое заблуждение, доказательство которого не заставит себя долго ждать.

Рассказать все о здоровье попросту невозможно, хотя бы потому, что человечество еще очень далеко от истины в этом вопросе, да мы и не ставим перед собой такую задачу. В тоже время, есть очень простые и очевидные вещи, которые должен знать каждый человек, стремящийся к счастью, успеху и внутренней гармонии. Именно о простом, очевидном, но очень важном и пойдет речь в данном разделе.

А что же вообще такое здоровый образ жизни?

Это образ жизни, который максимально позволяет нам сохранить свое здоровье на долгие годы. Раз человек — это часть живого мира, часть природы, биосферы на планете земля, то очевидно, что подчиняться такой образ жизни должен законам природы. Все о здоровье написанное в этом разделе будет соответствовать данному утверждению, в чем вы сможете не однократно убедиться.

С чего начинается здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни, как и любая другая область человеческой деятельности, начинается, прежде всего, с головы.  Причем во всех смыслах этого слова. В чем это заключается?

Первое.  Чтобы начать, наконец, двигаться в сторону прекрасного здоровья главное, что нам предстоит сделать – принять соответствующее решение. И решение это принимается головой или если хотите, в голове. Пока человек его не примет, ничего дальше происходить не будет. Вот для того, чтобы знать все о здоровье вооружиться соответствующими знаниями и мотивами для подобного решения и создан данный раздел.

Второе. В нашей голове рождаются сотни мыслей, которые, как известно, бывают положительные и отрицательные. Они влияют самым прямым образом на наше состояние, вернее на состояние нашей психики. А состояние психики в свою очередь очень сильно влияет на здоровье. Значит опять же, наше здоровье зависит от головы.

И, наконец третье. Каждая клеточка любого органа нашего организма управляется центральной нервной системой(ЦНС). Центр управления находится в нашей голове, а точнее сказать в головном мозге. И хотя сознательно в большинстве случаях мы не умеем управлять данным процессом, но зато в наших силах сохранять нашу голову холодной, следить за правильным питанием нашего мозга и держать чистыми сонные артерии, по которым оно и доставляется.

Итак, если вы готовы принять важное решение о том, что здоровый образ жизни — это важно и нужно, то все о здоровье в простом и понятном виде вы узнаете в данном разделе. Информация сжата до минимума и для качественного усвоения системы лучше ничего не пропускать.

kak_jit_swim+